Le Régime méditerranéen protège la mémoire et le cerveau Un régime de type méditerranéen, enrichi par une poignée de noix ou quelques cuillères à soupe d’huile d’olive par jour, peut contrecarrer les effets du...
TEMPURAS ET BEIGNETS DE COURGETTES SANS GLUTEN Avec les beaux jours, j’ai envie de couleurs dans les assiettes. J’attends toujours les premières courgettes avec impatience. Quand enfin elles arrivent, j’en mets partout. Pour 4...
Choco-craquants Paléo Temps de préparation: 10 minutes Ingrédients Pour environ 6 biscuits: – 120g de purée d’amande – 80g de noix de coco rapée – 30g de miel (ou sirop d’érable) – 150g de...
Mincir au Féminin VS au Masculin *** 1°) Mincir au Féminin : Ménopause et prise de poids : comment lutter ? Qui a dit que lorsque l’on prenait de l’âge, on n’avait plus envie d’être......
Le Régime Sans Gluten ou Gluten Free 1°) Le Régime Sans Gluten ! Depuis quelques années, un nouveau mot s’est installé dans nos discussions, nos supermarchés, nos magazines féminins et mêmes nos livres de......
Les Exercices physiques adaptés * Perdre du gras et renforcer ses muscles par quelques exercices physiques : 4 Solutions – Remodeler son corps par la pratique physique/sportive : Santé-Forme-Homme-Femme.Chez l’homme et la femme, les......
Le Régime Alimentaire de nos Ancètres Chasseurs – Cueilleurs Vous avez surement déja entendu parler du « régime paléolithique », aussi appelé « régime paléo » ou encore « régime préhistorique ». Il est basé...
