Médecine Traditionnelle Chinoise et Acupuncture
Pour éviter les insomnies et maux de tête, appliquer un glaçon sur un point précis de votre cou !
Vous savez évidemment ce qu’est l’acupuncture: certaines douleurs peuvent être soulagées avec des points de pression sur le réseau nerveux si vous savez où ils se situent.
Voici un point très facile à trouver et qui pourra vous servir : Le point Feng Fu
Le point Feng Fu et situé en bas du crâne, juste en cherchant avec de légers appuis à l’aide de doigt, vous trouverez ce petit creux entre le tête et le cou. La stimulation de ce point pourrait améliorer la santé de votre corps et être la source d’un grand bien-être d’après les spécialistes de l’acupuncture.
Il y a beaucoup de manière pour stimuler ce point. Une manière très simple pour la stimulation, c’est de vous allonger sur votre ventre et de poser un glaçon sur le point pendant une vingtaine de minutes.
N‘ayez aucune crainte, vous n’attraperez pas froid si vous le faites.
D’abord, pendant 30 secondes, vous sentirez le froid du glaçon, mais après ça sera une chaleur provenant du point Feng Fu et qui enveloppera peu à peu votre tête que vous sentirez. Ca surprend mais c’est trop relaxant !
Ce processus doit être appliqué le matin à jeun ou le soir avant de vous coucher et il peut s’appliquer tous les 2 ou 3 jours.
Avec cause du flux d’endorphine qui est libéré dans le corps, une sensation d’euphorie et de bonheur vous envahira dès les premiers jours.
Vous commencerez à retrouver le sommeil y compris votre vitalité et votre humour. Et si vous avez d’habitude mal à la tête, aux dents ou aux articulations, cette douleur devrait être considérablement apaisée, et finira même par disparaitre.
Cette stimulation agit parfaitement sur les problèmes de santé et ne dispense en rien d’une aide et de l’avis d’un médecin: Le point FengFu peut apporter un grand soulagement et vous aider à combattre certaines maladies et à faciliter votre guérison.
Il pourrait aider à soulager des problèmes comme l’asthme chronique, les maladies cardio-vasculaires, les problèmes de thyroïde, les troubles menstruels, l’impotence, la frigidité… Il semble même qu’il ait une action bénéfique sur la lutte contre la cellulite
Il peut aussi être stimulé par auto-massage !
Massez le point avec le gros des doigts tout doucement. Les effets sont moins puissants qu’avec les glaçons, mais c’est quand même efficace.
Il est possible de le faire tout seul, mais se serait encore mieux si quelqu’un d’autre le faisait à votre place comme ça vous serait décontracté et la stimulation aura vite des effets
