Auteur : Culture-innov
LE HIIT OU COMMENT BRULER DU GRAS EN FAISANT 10 MINUTES DE SPORT ?
Accessible et performant pour maigrir vite, le HIIT révolutionne le sport… Jusqu’alors réservé aux professionnels et aux sportifs de haut niveau, ce programme d’entrainement sportif à haute intensité fait désormais fureur dans les salles...
Médecine Traditionnelle Chinoise et Acupuncture
Médecine Traditionnelle Chinoise et Acupuncture Pour éviter les insomnies et maux de tête, appliquer un glaçon...
Exercices de Renforcement Postural au Ballon de Klein
Le Ballon de Klein Encore appelé Swissball, ce ballon créé par la kinésithérapeute suisse Suzanne Klein Vogelbach, doit supporter le poids du corps. Son utilisation est variée : rééducation adulte/ enfant, fitness, gainage, relaxation,...
Vidéos : Quelles Chaussures choisir pour la course à pied avec Avis Scientifique
Enorme travail de La Clinique Du Coureur qui voit son travail publié dans The Journal of Foot and Ankle Research ! Après avoir réunis 42 experts internationaux sur les chaussures de courses à pied,...
Les Allergies et notre Muqueuse Intestinale
Les allergies et notre muqueuse intestinale Nous altérons l’efficacité de notre filtre intestinal par la consommation de matières gluantes, collantes et congestionnantes. S’en suit une baisse conséquente de l’assimilation et une augmentation de la...
Eradiquer la Cellulite, C’est Possible !
LES GESTES EFFICACES POUR ÉRADIQUER LA CELLULITE Au même titre que le surpoids, la cellulite représente pour beaucoup d’entre vous un ennemi à éradiquer. Mais le problème est que ces amas de cellules adipeuses, surnommés...
La Détox Ayurvédique
LA ROUTINE DETOX AYURVÉDIQUE L’esprit Fit-innov’ c’est aussi s’ouvrir à des cultures différentes, sortir des idées préconçues que de nombreux occidentaux se font sur la santé, et adopter une approche plus holistique. C’est pourquoi...
Du Muscle Pour Les Végétariens
VÉGÉTARIENS ET MUSCLÉS ! Que ce soit pour des raisons éthiques ou pour la santé, le régime végétarien semble faire de plus en plus d’adeptes, notamment dans le milieu du sport. Vous êtes tenté(e)...
Le Mental, une Force a cultiver
Le Mental, une Force a cultiver ! Devenir un Champion et rester au top, dans le sport comme en entreprise, ca s’apprend, ca se cultive… Nous avons tous dans notre vie à faire face......